жемиш менен тамак-аш, жашылча-жемиш, азык-түлүк, тамак-аш, күн ... биз чийки материалдарды сактоочу Ойлонулган жол үстүндө сүзгөн ушунчалык акылдуу болуп, дененин тазалоону бар, ошондой эле ата-бабаларыбыз менен болгон эмес эле жана пайдаланууну? Бул тема күмөн талкуулоодо мурда, чийки азык-түлүк, тамак-аш жана fruitarianism жагынан түшүнүп алсын.
чийки азык-түлүк, тамак-ашка
Чийки азык-түлүк диета - өзгөчө стили, тамак-аш, Vegetarianism жогорку даражасы деп аталган. Ал чийки foodists эт жебейм деп жашап кереги жок, - ал эч кандай-жекеме болот. чийки, жылуулук түрүндө иштетилген эмес, - Чийки тамак-аш азык-мөмө-жемиш, жашылча, буурчак, дан эгиндерин, жаъгак, чөп, үрөөн жана бул билдирет.
fruitarianism
Fruitarians табигый алардын жашоо кымбат арам болуп саналат, анткени, өзү чукул чийки foodists карап көрөлү. Алар өздөрүнө fruitarians деп, чийки foodists жүзөгө ашырышы же fruitarianism бара - бул жогорку рухий өсүшүнө деп аталган деп саналган же жөн эле адамдын бир диета кайрылып жатат. Fruitarians эле, силерге түшүндүрүп эмне үчүн: анткени чийки foodists менюсунда жаъгактар жана талкандын болушу, алардын көбү чөгүп, жалкоо, кыскасы сезип, бул буюмдар жемиш, мөмө-жемиш, жашылчаларды гана тамак бир fruitarian бай турган кылуусу сезимди, бошотпойт (помидор, таттуу калемпир).
калыстык эмес
Эгер, арыктоо үчүн fruitarianism боюнча барып, ар кандай, диетолог чейин сунуштарды сурап чечим болсо, анда дагы бир жолу ойлонуп, кайыр болот. Fruitarianism зыян көрүнүп турат, анткени силердин колу менен, мындай кадам - бул денеге алгыс стресс болуп, бардык милдеттерин толук бөлүштүрүп алып, анорексия , этек жоголушу (бактылуу болууга негиз жок болгон), ал тургай, генетикалык тукум.
Мындан тышкары, бир нече жылдан чийки азык-түлүк, тамак-аш жана fruitarianism клеткалары, витамин милдети B12 өлүп жыйнагы (B12-жылдан бери гана денесинин эт менен камсыз болуп, эч нерсе кылууга болот) кийин, алар болсо, ойлоп чийки foodists жакшыраак жөн эле мүмкүн эмес, жок кылгысы келген жок + нормалдуу жашоо жана тамак-аш кайра.