Ал тургай, теле-долбоордун катышуучулары "Дом-2" көрсөтүп кетип жатышат кийин арналган күйөрмандар коомдук желелерде өз өмүрүн көз токтото алышпайт. Мария Buhun да көз жаздымда калган жок. анда ал дайыма, сүрөттөр жана абдан кызыкдар аудиторияга жүктөп анын бетинде, себеби боюнча Таиланд келген Маша, бир кыйла жука өскөн экенин көрдү +. Buhun канчалык жука талкуулоо, адамдар, мисалы, толугу менен ар кандай кабыл алган, бир катар иш жүзүндө ал хирургия барып тураарын, башка Мариям таблеткаларын көргөнүн айткан. Булардын баары котормолордо бул туура эмес болуп саналат жана көрө албастык сыяктуу.
Buhun Мария арык кандай?
Ал бардык ушактарды жокко чыгаруу үчүн дароо чечим деп кутулду деп ашыкча салмагы диета жана спорт аркылуу. Эч кандай эксперимент Маша тарткан эмес, ал бир гана тамактануу, ошондой эле белгилүү жоболорун колдонушат. Diet Buhun ал майрам учурунда аракет алган Таиланддын элдик тамак-аш, жардамы менен курулган. буюмдар абдан кымбат эмес жана кандайдыр бир супермаркетте, аларды сатып алууга болот: күрүч, жашылча, ашкөк, жашылчалар, жыпар жыттуу заттарды, кесүү, арык эт, балык, бирок ал ичип органикалык тамактанып . Баса, сүт азыктары жана эт ал чектелген санда колдонулат. улам, ар бир үч саат, бир бөлчөк жей баштады чынында абдан ичке эле долбоорду ишке чыккандан кийин Мария Buhun. Бул аны ачка сезип, зат алмашууну колдоо эмес, мүмкүнчүлүк берет. Дагы бир маанилүү жагдай - бул ашыкча салмагы кутулуу үчүн абдан маанилүү, анткени көп суу ичүү керек.
"Дом-2" канчалык жука Маша Buhun тууралуу сөз кыздын менюсунда ошондой эле тыюу салынган, жөнүндө эмне айтууга болот. Ал куурулган жана майлуу тамак-аш, ошондой эле таттууларды жана сындырып баш тартты. Тоюмдуулугу мүчөсү диета күнүнө байланыштуу 1100 ккал болуп саналат. Buhun мындан ары мүмкүн салмагын жоготуп жардам берген диетаны колдонуу
- Breakfast: шекер кошпой органикалык кофе.
- Snack: Fruit.
- Тыныгуу: жашылча салат бир бөлүгү жана мөмө-жемиш ширеси, бир стакан.
- Snack: Fruit.
- Кечки: балык чыгы толтуруу үчүн зарыл бышырып күрөң күрүч бир бөлүгү.
Көп адамдар канча килограммга ичкерээк Маша Buhun, тилекке каршы, кызык, бирок так мааниси, аны жашыруун, азыркы күнгө чейин берген эмес, анткени, ал турат, ал эми долбоорго катышкан чейин жана андан кийин сүрөттөрү карабастан, ал 8-13 кг жок кылууга жөндөмдүү болгон деп болжолдоого болот.