азык-түлүк дүкөндөрү менен тропикалык мөмө Feijoa салыштырмалуу акыркы болуп саналат. Бирок, сатып алуучулар кулпунайды жана ананаса да эске салат, анын өзгөчө даам жана жыт ыраазы болушту. Ал эми жемиш пайдалуу касиеттерин жөнүндө Feijoa аз билишет. dietitians анын бийик азыктык баалуулугун таануу менен бир добуштан болсо да.
пайдалуу жемиштер Feijoa кандай?
Эксперттердин пикири боюнча, бул мөмө, албетте, күнүмдүк тамак-киргизилиши керек. Бул, биринчи кезекте, себеби лимон жана башка Citrus менен бирге, витамин С булагы боло алат. экзотикалык мөмө-Жыгачтан Бул заттын абдан чоң өлчөмдө кайтарып берүүгө, ошондой бышып Feijoa камтыйт, ал витамин C өсүп жатат.
Мындан тышкары, мөмө бөлүгү катары киргизилген, жана башка пайдалуу заттар бар: кагаздай, пектин, сахароза, аминокислоталар, phenolic кошундулары, анын ичинде catechins жана танниндер, - рак өнүгүшүн алдын алат антиоксиданттар бар. улам йоддун жогорку мазмунуна Feijoa жемишинен да пайдалуу касиеттери. Бул индикатор боюнча, өсүмдүк азыктары менен салыштырууга болот. Жана йод кош бойлуу аялдар үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат жонокой digestible түрүндө камтылган. Дарыгерлер бир күн жемиш бир же эки тыйын жеш үчүн кош бойлуу аялдарды сунуштайбыз. Ошол эле калкан оорудан азап чегип, эл үчүн эмне керек.
Feijoa да көрсөтүлгөн:
- гастрит жана ичеги-карын ооруларына жана башка оорулары;
- витамин жетишсиздиги;
- күчөш;
- атеросклероз;
- гипертония;
- жүрөк оорулары.
жемиш Feijoa пайдаланууга Каршы
Мындан тышкары, ананас нардан жемиш пайда түшкөн зыян алып келиши мүмкүн. Мисалы, кандайдыр бир башка экзотикалык сыяктуу эле, ал катуу аллергия алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, мөмө тез utilizable көмүртектерге жетиштүү санын камтыйт, ошондуктан аны диабет жана семирип кетүү жеп жабыр тарткандар абдан орточо көлөмдө зарыл.
жемиш Feijoa кандай тамак?
Бул мөмө адатта жаңы жеген болсо, абдан жакшы кошуу мөмө салат - Feijoa бул тамакка өзгөчө жыты жана ачуу кылат. Бирок, бул сонун жана нан үчүн толтуруу болуп саналат. Бул балмуздак менен Жасмин, аны сактап калат жана ПРООН жергиликтүү келген тамак кошо болот. Дагы бир Feijoa эт тамак үчүн татымал кошулган болот. Жемиштер бул колу басып же шире менен жүргүзүлүшү мүмкүн үйдө ширесин даярдоо үчүн жарактуу болуп саналат.