Аз адамдар зарна көргөн эмес эч качан менин жашоомдо бар деп мактана алат. Бул себеп кандай тамак-билиши керек, ошондуктан тамак бир жагымсыз кайнаган сезимдери болот, кандай күн талап-тоноп алат зарна , жана ал, тамак-аш чыгаруу зарыл. Бир аз меню өзгөртүп, адам кыйынчылык менен оорудан арылуу мүмкүн.
кандай тамак-аш азыктары From зарна болот?
Негизинен тамак күйүп сезими ар түрдүү майлуу тамак-аш каардантышты. Бул көп козу же ышталган колбаса бир сүйүктүү болушу мүмкүн, соустарды ар түрдүү, алар кремди негизделген, өзгөчө, ошондой эле азыктандыруучу шорпо. Ошондой эле ар кандай курч жана кычкыл тамактар анын сырткы капа болот. Ошондуктан, өтө эле peppery идиш качышыбыз керек.
Кээ бир дарыгерлер кээде тамак өздөштүрүүгө таасир тийгизе алат Citrus колдонууну чектөө сунуштайт. Ошондой эле тамак-аш азыктары зарна алып кайрылууга спирт, ал үчүн да маанилүү болуп саналат.
Ак нан, пирожное, шоколад , айрыкча, с = т же ар кандай кошумчалары менен да күйүү сезиминин пайда таасир этиши мүмкүн. бул буюмдарды өтө көп керектөө гана зарна пайда салым эмес, ошондой эле терс, мисалы, жалпы организмди, таасир, ич катууга же түрү II диабет өөрчүү коркунучун жогорулатат.
зарна менен кандай тамак-аш жегенге мүмкүн эмес?
күйүп сезим пайда болгон болсо, анда чай менен чай ичип, ошондой эле ар түрдүү таттуулар убагында тамак берип турушу үчүн зарыл. Ал суу, же бир стакан сүт ичип жакшы. Уйдун сүтү ооздун жана тамак-чөйрөнү нормалдашуу болушуна салым кошо алат.
Кандай болбосун, ал тургай, бир жарык, спирт ичимдиктерин ичип, алма жана башка мөмө-жемиштерди жеп, ушул убакта мүмкүн эмес. Бул жагдайды пайда кылат. бир таблетка алып, эч нерсе жебегиле, 1 саат бою ичип, бирок, аракет.