Куркума - имбир түрлөрдүн бир өсүмдүк, Индия бизге келди. Ал жерде көп Тамакты аш кылуу системасынын ооруларынан дарылык максаттарда, ошондой эле бир антибиотикти үчүн колдонулуп келет. Учурда, бул заттардын көп татымал катары тамак колдонулат.
Өсүмдүктөрдүн пайдалуу касиеттери ашыкча болуп эл-ж.ж.
арыктоо үчүн куркума алуу сыяктуу эле?
кереметтүү таасир болбосун алып качан жана кантип колдонуунун алдында, татымал, каптал-менен тааныш болуу керек болгон эмес, куркума организмдин кызыкчылыгы үчүн, ошондой эле анын пайдаланылышына аракет кылуулары зарыл.
арыктоо үчүн тамак ичип
ыкма жараша, куркума үчүн бир күн, бир канча жолу канча.
Куркума жана сүт
заттар:
- куркума порошогун (0,5 чайкашык);
- бал (1 чай кашык);
- иче турган (суу менен 80 мл.);
- Сүт (170 мл).
даярдоо
Куркума, суу жана дей кайнак төк. Андан кийин, бал менен сүт кошуп. Жатар алдында ичкиле.
Куркума жана йогурт
заттар:
- ичүүчү суу менен (0,5 л.);
- айран (0,5 л.);
- куркума порошогун (1/4 чай кашык);
- кара чай (3 сайын);
- бал (1 чай кашык);
- Ginger (бир нече даана).
даярдоо
Курамы (йогурт, башка) кайнак суу менен толтургула. муздатуу, чыпкасы жана айранды кошуу кийин. ордуна мененки ичкиле.
Куркума жана көк чай
заттар:
- Green чай (2 сайын);
- Тазаланган суу (1 л.);
- куркума порошок (1 сайын);
- Кургатылган Алекс (1 чай кашык);
- жарым лимон.
даярдоо
Биз заттын бир жарага суу кошуп (чай кошпогондо). 5 мүнөт бышырышат. Биз жылуулук жок жана чай кошуу кийин. күнү 100 мл менен ири көлөмдөгү ичкиле.
үчүн бүйүрүн алуу жоготуп салмак - кыянаттык үчүн эмес, маанилүү. ал да куркума пайдалуу касиеттерин массасы бар, бирок абдан маанилүү, кантип жасап жана эсеп карама эске алат.
боор оорулары, кан басымынын төмөн, жогору денгээлде жапа чеккен адамдар үчүн куркума алып бербе, холестерол , ошондой эле кош бойлуулук жана бала эмизүү учурунда.