Эгер күтүлбөгөн конок бар жана тез-шум кандайдыр бир жазуу үчүн керек болсо, жөнөкөй салат даярдоо үчүн, мисалы, балык. Мындай тамактарды жана тез даярдалган жана жакшы өздөштүргөн эмес. кандайдыр бир мааниде, Балык Балык салаттарды да пайдалуу, ал деңиз балыгы, анткени адамдын денеси үчүн керектүү азык көп камтылган. Бул ГОСТ боюнча жасалган Балык тамак-аш колдонгон оъ. Балык Балык, Балыкчы, sardines, Pacific saury, семга - Сиздин түш түшүндүм. Албетте, биз май менен Балык жөнүндө айтып жатабыз, бирок, помидор кошуп туруп.
Recipes салаттар балык
ашканада челдин карап, муздаткычта карагылачы. картошка жана жумуртка табылды? Бул жакшы. тез балык жөнөкөй, бирок даамдуу салат (мисалы, sardines сыяктуу) даярдоо.
заттар:
- мунай менен Балык sardines, - 1 банк;
- картошка (орто) - 2-4 даана;.
- тоок жумуртка - 2 даана;.
- бадыраң (туздалган же жаңы, орто өлчөмү) - 1-2 даана;.
- таттуу кызыл калемпир - 1 даана.
- зейтун кармашы - 10-20 даана;.
- зайтун майы extravirgin- 2-5 идиш;
- аш, шарап, табигый - 1-2 косыныз. идиш;
- Ар түрдүү ашкөк - татып.
даярдоо
Адегенде картошка "аскер кийимчен". бир айры менен Балык sardines колбаса балык даана кумура ачып, суюктук (ака "калкып" салаты) бириктирилген. Косы катуу кайнатылган жумурткалар, муздак суу менен муздап, орбитанын айкын. Бадыраң жана калемпир биз-тилке кылып кесип алат. Зайтун - 3 бөлүктөн бири. Жумуртка менен картошканы азык-түлүк, антпесе үчүн ыңгайлуу izmelchimnebolshimi. Nashinkuem чөптөрдү. салат идиштин ичинде азыктарды кой. каймак май, салатка polem бул кычкыл (же лимон ширеси окуялар) Mix. жакшы Mix. Бул тамак жарык да шарап же башка күчтүү колдонууга жакшы, ал эми таттуу суусун.
Балык Балык менен Салат
Азия стилинде күрүч менен Балык Балык жана Seafood салаты - жөнөкөй, чын жүрөктөн табакка. Балык жана күрүч - бул органикалык айкалышы болуп саналат.
заттар:
- Балык майы кошулган, - 1 банк;
- тоок жумуртка - 1-2 даана;.
- бадыраң - 1-2 даана;.
- пияз - 5-8 түк;
- таттуу кызыл калемпир - 1 даана.
- Fennel бышкан мөмө - 0,5 даана;.
- Лонг нан күрүч сары - 150-170 г;
- күнжүт майы - 1-2 косыныз. идиш;
- лайм - 1 даана.
- соя соусу - 1-2 косыныз. идиш;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- петрушка жана кинза, райхон калтырат - татып;
- ысык кызыл калемпир - милдеттүү.
даярдоо
алып жууп, күрүч кайнатып жана кашык менен көтөрөм эмес - чукулоо болушу керек, ашыкча суу кошулат. Косы катуу кайнатылган жумурткалар, үйүлүп муздак суу, салкын, чыйратылган кылам тазалангыла. Балык ачып, акырын, айры менен биздин тыйын сунуп. Майда пияз жана Fennel жемиш жарып. парниктерде кыйгыла.
Даярдоо толтуруу: ысык калемпир менен даамын лаймдын ширеси, соя соусу жана Адистердин айтымында, сарымсак, сезон менен майын аралаштырып. салат табак жана polem кийинип бардык ингредиенттерди биригүүдө. райхон жалбырактарын кооздоп.
Балык saury боюнча Seafood салат
заттар:
- saury, зайтун майы менен Балык - 1-2 банктары;
- Canned Жатка - 300-400 г;
- тоок жумуртка - 2 даана;.
- тыгыз бышкан помидор - 2-4 даана;.
- таттуу калемпир - 1-2 даана;.
- кара зайтун кармашы - 20 шт.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- зайтун майы extravirgin - 2-5 кашык;
- Лимон - даана ½.
- Сары кычы даяр - 2 аш кашык ;.
- chives - 5-8 түк;
- ашкөк (петрушка, райхон, кинза) - татып.
даярдоо
Жүгөрү жыйноочу жана saury менен күл салгычтарды ачуу. суюктукту бириктирүү. балык чыгарма өзүм билемдик өчүргүлө. Мейиздин, салкын жана катмарындагы жумуртка басчу. Биз жумуртка майда музда кылам, таттуу калемпир - сызыктар, помидор - тилкелери. Зайтун - кесинди. Майда чөп жана пияздын өчүргүлө.
толтуруп даярдоо: сары кычы данына жана лимон ширеси менен май кошкула. сарымсак Адистердин менен Сезон. салат табак жана polem кийинип бардык ингредиенттерди биригүүдө. Mix жана бир үзүм кошуп, кызмат даяр тамак-аш менен жана даамдуу эт чочко этин шеригибиз .