Бул кыймыл - пайдалуу, бул абдан жакшы болот да, ал ар бир ачык-айкын болуп саналат жана түрткү бербейт. Ал эми жек кыймылы, жана кыймыл-аракеттин ар кандай түрлөрүн кыймылдын биз ден соолугуна ар кандай чөйрөсүн стимулдайт. Келгиле, акырындык менен, кадам карап көрөлү, пайдалануу кандай йога .
аялдар үчүн
Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон аялдар кыжырдуу, аны менен алектенген деген аялдар үчүн йога пайда буга чейин, бери дегенде, чындыгында тарабынан тастыкталган. жыныстык чөйрөсүндө: абдан адамзаттын адилет жарымын тынчсыздандырууда Чынында менен баштайлы.
Йога бир дары катары жана "аял" оорунун тизмесин алдын алуу каражаты катары иштейт. аз болсо:
- Йога PMS (маанай турукташтырууга, кайгы жок, шиш) таасирин азайтып;
- Бул жамбаш органдардын сезгенүүнү кетирет;
- бул жамбаш аймакта кан зыяндуу токтоп бизди куткарат, анткени, Жатын рагына каршы коргойт;
- этек айлануу калыбына келтирет;
- кичинекей чаткынын Varicose тамырды мамиле;
- бир сыртына бойго кийин аял жыныстык убада калыбына Yoga пайда.
Сиз бул диагноздоонун коюу эмес, бири болсо да, йога Денени, жакшы жана сезип көзөмөлдөй алабыз. Ал эми туура дем, жакшы карап, акырында, салмагын жоготуп ...
эркектер үчүн
адамдар үчүн кызыктуу болсо, аялдардын кем эмес, анткени Description Йога пайда эркектер дагы, жыныстык чөйрөсүндө баштоо керек. кичинекей жамбаш кан жүгүртүү нормалдашуу менен йоги мыкты жумуш, алар уктабоо жыйналышында кийин, сөзсүз сенектиги, жок.
Бул ар кандай даражада, дээрлик ар бир адамды азап-жылы простатит дарылоо жана алдын алуу, өтө маанилүү болуп саналат. Мындан тышкары, саламаттыкты сактоо боюнча йога пайдалануу психология боюнча, ошондой эле сөз менен жеткирүү мүмкүн эмес. Сиз йога кийин эркин сезип, (ал! сөзсүз болот) кийин, анын аялы, балдары, кесиптештери, достору менен мамиле такыр башкача болот.
Сенин, анткени йога тынч. себеби йоги аткаруу үчүн бүт денени, ошондуктан, кичинекей нерв учтары иштеп Ошентип, окутуу жана тынчсыздана системасы иштеп жатат.
Баса, Индиянын салттуу йога менен алектенген адамдар, бирок сиз Индиянын йога менен бир аял тосуп болсо, анда, балким, бул батыштан келген.
Балдар үчүн
Балдар пландуу эс алыш үчүн кантип пайда болгонун так билбейбиз. төрөлгөнүнөн баштап, бала көрүп, ал чарчап калганда, ал тескерисинче, барып, урушуу, ызы-чуу менен алектенүүдө экенин көрө алабыз чыр , ал эми калган жок. Алар каалаган сыяктуу балдар үчүн йога пайдасы да, аларга физикалык агып берет деп - кыймылдын активдүү.
бала эртең менен көнүгүүлөрдү аткарууга аракет кыл. Сиз бир нерсе алуу үчүн эле арсар деп эсептейт. Бирок, йога менен, балдар спорт менен жалындоо, кызыгуу күйгүзүү. окутуу, алар эч кимге, бирок алардын бийлик менен эмес, шаарымдын, кылууга аракет кылам.