Irritable гастрит диета дарылоонун бир түрү болуп саналат. Ошондуктан, ар кандай учурда, аны таштап болбошу керек. ичтин оорушу, диарея жана ичтери мүнөз ар кандай түрлөрү көрсөтүлгөн менен эстен чыгарбайлы.
кайгы менен кыжыры кайнап, ичеги синдрому үчүн Diet
ачуусу ичеги жарасы себептер менен жутуна метеоризм жана патогендик microflora азгырган созулат. Мунун баары Тамакты аш кылуу системасынын кыймылы үзгүлтүккө учурашына алып келет. Диета жана кайгы менен коштолот, гастрит, тамактануу, белгилүү бир эрежелер боюнча негизделиши керек.
- күнүмдүк тамактануусуна 2000-2300 калория ашпоого тийиш.
- муктаждык аз тамактануу 6 жолу күнү бар - түзмө-түз ар бир эки саат сайын.
- ишке каналга ичеги-мезгили менен бир эле жолу бар болууга тийиш.
- жыпар жыттуу заттарды, ичимдик, спирт, котлета, котлета, тамактанып, жашылча-жемиштерди менен кислотанын жогору болушу, эт, май жана эт колбаса: меню төмөнкү препараттар кирет керек.
- Ошондой эле жасалма боёкторду даам күчөтүү, аллергендерге камтыган Canned өнүмдөрдү баш тартуу зарыл.
- Алар лактоза бар, анткени дем берүү учурунда айлануу мүмкүн эмес, ичеги-карын ооруларына пайдалуу болсо да, анткени сүт азыктары, ченеми менен жеш керек. Бул зат ичеги дайыма эле тийиштүү түрдө кабылдаган эмес.
- арык эт, жумуртка, балык, нан, бардык дан азыктар, бышырылган же куурулган жашылча жана жемиштерди, тартып таруу: төмөнкү өнүмдөрдү көрсөтөт көк чай , айрыкча, укроп, таза чөптөрдүн.
Ич менен кыжыры кайнап, ичеги синдрому үчүн Diet
Ич, мисалы, дан эгиндери жана өсүмдүк диета жипчеге бай эле ичеги, дем диета тамак алынып салынат. меню негизги компоненттери күрүч жана күрүч, суу, чай, күн сайын йогурт, макароны ак ун, буурчак, ак печений, кошулган жер-жемиш ширелери чейин болушу керек.
катыгынга ачуусу ичек үчүн Diet
Болсо, тескерисинче, оорунун катыгынга менен коштолгон, тамак-аш була жана пайдалуу жипчеге бай азыктардын менюсунда киргизилиши керек. Алар отургучун түртүп, аларды жок кылуу, ичеги туура иш кылат. катыгынга бир диетанын бир бөлүгү катары төмөнкү өнүмдөрдү көрсөтөт: тамыр жашылча, балыр, алма, кара өрүк, persimmons, өрүктү , отруби данды, акшактын жана кара күрүч буламыгы болот. күн суу, жок эле дегенде, жарым литр ичиши керек.