бүткүл организмдин нормалдуу иштеши үчүн диета lipoic кислотасы киргизилиши керек. Бул таблетка түрүндө кабыл алынат, ошондой эле азык-алууга болот. Көп учурда ал күнүмдүк норма дал tableted продукт колдонот. Ал бар lipoic кислота жана өтө этияттык менен кабыл алууга тийиш болгон жактан каршы.
Өзгөчөлүктөрү lipoic кислотасы
Lipoic кислотасы - антиоксидантка жана башка согушуп эркин радикалдар таасирин арттыруу күчтүү антиоксидантка, бири болуп саналат. Бул оору жок болсо, адамдын денесинде өндүрүлөт алат. Бул, мисалы, буюмдарды тартып ала аласыз:
- сүт жана сүт азыктары,
- буудай манка;
- күрүч;
- жумуртка;
- капуста;
- жемиш.
Зарылчылыгына жараша, таблетка же капсул бул зат менен сатып алган. Алар көп учурда боордун оорулары, атеросклероздун үчүн аныкталат.
Каршы Alpha lipoic кислотасы
lipoic кислотасы зыяндуу болобу жана ал ашыкча болгондо да терс таасирлери болушу мүмкүн бекен? Ал жеке Улутчулдуктун учурда алынышы мүмкүн эмес, ошондой эле Аллергиялык учурда мүмкүн деп айтылат. зыян Lipoic кислотасы жана дозада алып келиши мүмкүн. Мындай учурда, алсыздык, жүрөк айлануу, кусуу жана зарна. Көп учурда, туруктуу оору бар. Мындай белгилер догдур керек болгондо. кош бойлуулук жана бала эмизген аны андан ары пайдаланууга учурунда сак болушу керек. Бардык карама-каршы lipoic кислотасы эске алынышы керек, ошондуктан, ал бир гана дарыгер дайындай турган болсо жакшы болот.
Бул lipoic кислотасы жана спирт синхрондук жыйноо толугу менен жоюлмакчы экенин кулак салып кетүү керек антиоксиданты ар кандай спирт ичимдиктерин ичип оолак болуу керек, ошондуктан.