, Биринчи жолу Zucchini Jam ананас тыгынына үчүн, аны кабыл алууга аракет кылып жатышат Көп адамдар. Pumpkin варенье керемет даамы бар. Эмес, ар бир үй таттуу таба аласыз, джем Zucchini үчүн, мыйзам боюнча, чыныгы деликатес каралышы мүмкүн. бир жазышса даярдоо өтө жөнөкөй болуп саналат. Бул жерде варенье Zucchini үчүн кээ бир Recipes болуп саналат.
кызгылт Pumpkin чайноо
1 кг чоң пияз, 4 чөйчөкчө кант, 3 н: жазышса керек даярдоо.
Кабачок жууп, кабыгынан алып үрөндөрдү, арчындап алып жана сырдалат идиштин ичинде болушу керек. Майдаланган Zucchini кант менен толтуруп, 4-6 саатка муздак жерге коюп керек.
Андан кийин, Zucchini жана кант отко коюп, кашык менен дайыма козгогон, орто жылуулук 20 мүнөт кайнатып, тамак алып. Ошол тапта кийин, ысык, муздак тартып алып, 4 саатка салкын жерге койду. Андан ары джем дагы бир жарага алып кыйналган тазаланган кызгылт сары жана дагы 15 мүнөт кайнатат кошуу. варенье 4 саат бою, настойка муздаган жана үчүнчү жолу кайнатып кийин, ал банктар куюу жана токуу менен арылтуу болот.
апельсин кабачок менен Jam сары кубарып, үч тамак Zucchini боло натыйжасында жана дээрлик ачык болуп, ширеси бир ананас окшошот.
Recipe Pumpkin варенье лимон менен
Курамы: 1 килограмм пияз, шекер 800 гр, 1 лимон.
Алар ширесин жол ушунчалык кабачок, жууп, майда кесимчелер, кант менен толтуруп, 10-12 саат бою калтырып керек. Лимон тери жана урук өстүрүү жана жанчып тазаланган.
отко салып Zucchini бир жарага алып, 15 мүнөт бышырышат. Андан кийин лимон кошуп, дагы 15 мүнөт кайнатып. Даяр джем тукумсуз идиштерин, түрмөк көбөйтүү, жылуулук жок жана тескери салкын чейин ташташат.
варенье Кабачки бирге лимон кызгылт сары, андан кийин, анын даам кошо болот толук болот. Көптөгөн эже, кургатылган өрүктүн менен варенье Zucchini тамак - кабачок 1 кг Бул максат үчүн, кургатылган өрүктүн 150 грамм алуу керек. ананас даамданган Zucchini боюнча Jam - бул жылынын кандай убагында болбосун конок таасир бере турган таттуу болот.
Кабачок гана даам кубаныч эмес, берилген, алар да абдан пайдалуу.
Канчалык пайдалуу Zucchini?
Zucchini көптөгөн түрлөрү бар, жана алар бардык пайдалуу касиеттерин ар кандай бири-биринен айырмаланат. түзүлүш адам изи элементтер үчүн маанилүү Zucchini турат: темир, кальций жана магний. Бул заттар бөйрөк, боор, жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болуп саналат.
Zucchini пайдалуу касиеттери:
- Zucchini пайдалануу адамдын денесинде, туздап жана суюк алмашуу нормалдашуу өбөлгө түзөт. Бул касиеттери алар пектин бар негизделген кабачок;
- Zucchini денебизде холестерол нормалдаштыруу жараянына катышып жатышат;
- кабачок майлар жана көмүртектерге бир аз болуп, кант диабети менен ооруган адамдардын пайда;
- Zucchini майындагы өтө көп камтылган, C, B1, B2, PP, дозалап кислотасы.
Zucchini сонун тамак-аш продуктусу жана лактоза менюсунда киргизилген. тамак көп бар - Zucchini, бир кесимден куурулган, эзилген патиссон, кайнатылган же куурулган Zucchini. Булардын баары тамак ичеги-карын ооруларына жана ашыкча ооруган адамдардын сунушталат. Zucchini бир калориясы төмөн, бирок ал абдан берекелүү, ошондуктан салмак жоготууга өбөлгө түзөт.
Өсүмдүк Zucchini - бир гана даамдуу эмес, силер тамак ар түрдүү тамак ала турган, бирок ошол эле учурда бир адамдын өмүр системасынын маанилүү компоненти.