Эмчек оорусу көкүрөктүн шишиктер менен байланышкан оорусу, анын зыяны эмчек рагынын өөрчүү коркунучун жогорулатат менен. Бул бийлик чочуу маанилүү элементи болуп, калган иш-чаралардын негиздүүлүгүн күчөтүү менен күрөшүүгө денени жардам берүүгө эмес, олуттуу кесепеттерге алып келүүчү болуп саналат.
MASTITIS үчүн Diet: тыюу тизмеси
чачыранды жана fibrocystic эмчек оорусунун Diet Сиз азыр эле мындай оорулардын коркунучу иштеп кетет да, карманып турган бирдиктүү менен камсыз кылуу системасы болуп саналат. биринчи кезекте, көрөлү, диета алынып керек деп:
- биринчи эреже - өзгөчө жаныбар келип, майлуу тамактарды кыскартуу. Азыр бекон, ортобузда, кой эти, чочконун эти, орозо, тамак-аш, колбаса, Дели, ассорти, майын канаттуулар, балык, силер үчүн эмес.
- Экинчи эреже - жалпы калориялуу башатынын кыскартуу. куурулган тамак-аш азыктарынын жана майлар менен шекерлер көп камтыган башка баш тартышы (бардык десерттер, булочки, пирожное, таттуу).
- Бардык Балык тамак-аш үчүн менюну чектөө (анын ичинде жашылча-жемиш, гана эмес, эт жана балык).
- күнүнө 8-10g тузду чектөө.
- Аракты бер. Жол мезгил-мезгили менен жогорку сапатта, табигый шарап айнекти бир нече күчтүү ичимдикти жакшы көргөндөр.
Көрүнүп тургандай, чочуу менен тамактануу пайдалуу, аш болумдуу азык-түлүктөрдү сени тыюу салынбайт - бул оорулар көп эткендей зыяндуу багынып берүүгө мажбурлайт.
MASTITIS үчүн Diet: сунуш буюмдар
fibrocystic эмчек оорусу менен тамактанып, башка түр менен, бул силердин жалпы ден соолугун жакшыртууга жардам берет. Бирок, аны дарылоо таасир бериш үчүн, ал төмөндөгү талаптарга басым зарыл:
- Сиздин диета майындагы C байыткан, А, Е жана Б комплекси менен уйдун эти, боор, бөйрөк, азыктары, катуу сыр жана сүт азыктарын даярдалышы мүмкүн.
- Азыр ал ошол деңиз капуста, камкаймак, йогурт, бөдөнө жана тоок жумуртка жеп, дененин йоддун туура көлөмүн сактап калуу үчүн маанилүү болуп саналат.
- май жоктугу өсүмдүк майлары үчүн керек - кемчиликсиз Саргылт, Flaxseed, зайтун майы.
- була денени байыткан: кыш келген тема же дарыкана, жайкы-жылы - жемиштер жана жашылчалар. Жыл бою табигый булагы - бүт дан жана алардан жасалган буюмдар (нан, нан).
табарсыктын MASTITIS үчүн, тамак-ашка, ал кошумча оорулары боюнча барып дарыгерге сунуш кылат чөп-чарлардан демделип, кошуп кетүү керек.