Муунтмага Diet

ар кандай оору болсо, ошол эле учурда туура жегенге жардам үчүн. бронхиалдык астма үчүн белгиленген диета бар. Бул дем алуу баракча таасир өнөкөт сезгенүү оорусу, жайгарууга мүмкүн жана айтышат.

бронхиалдык астма үчүн клиникалык тамактануу

Ар бир дарыгер кээ бир буюмдарды пайдаланууга чек бул учурда астма үчүн атайын Баалуу диетаны талап кылат, ал сага айтып берет +. Силер чыдамсыздык менен тамак-аш аллергия буюмдардын айрымдарын жок болсо, анда силер аны классикалык нускасын туура.

Астма төмөнкү өндүрүмдөр боюнча курулган диетаны талап кылат:

• кесек этти (коён, уй эти);
• ар кандай түрдө жемиштер жана жашылчалар;
• таруу жана нан мурч: гречка, арпа, сулу, күрүч;
• өсүмдүк майы, сары май,
• сүт азыктары;
• суусундуктарды көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү (мөмө ичимдиктер, минералдык суу, сорпосу жамбаш, чай).

жарым-жартылай даяр буюмдар жагымсыз кабыл капа даам күчөтүү, МЕХ жана башка элементтер болушу мүмкүн, себеби, үйдөн тамак үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

астма менен тамактанып: Өзгөчө тизмеси

Asthma биринчи иш Diet мүмкүн аллергия алып жана кол азгырат өнүмдөрдү чектейт. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• балык жана эт, балык ROE;
• лед, коон, шабдалы;
• Ал эми, малина, кулпунай,
• өрдөк жана каздар эт;
• буурчак;
• ачыткы;
• помидор;
• жемиштер;
• жумуртка;
• шоколад жана бал.

Бул азык-күчөшү учурунда толугу менен алынып, андан кийин алардын сейрек кездешүүчү жана чектелген түрдө пайдалануу, башка учурларда да жараксыз болуп саналат деп астма менен тамак-аш жетиштүү ийкемдүү. Мындан тышкары, ысык жана өткүр алкоголдук ичимдиктер, багынып сунушталат ээлеген, Алекс жана сыяктуу заттар.

бир бронхиалдык астма менен диета жана тамактануу менен 1-2 жолу бир жума чектөө сунуш кылынат камтыйт кошумча чектөөлөр тизмеси бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• майлуу уй жана чочко түрлөрү, тоок;
• быштак, сүт, каймак;
• манка, буудай нан.

бир күнү болжол менен белок 70 гр, өйдө-аш менен 250-300 грамм жана майы жок жыйынтыктары 50-70 грамм: Эгер сиз толук жана салмактуу тамак-аш керек экенин эстен чыгарбайлы. Бир туура тамактануу эркин санап калория менен онлайн-түлүк күндөлүк чалып көптөгөн сайттардын биринде Интернет эсептей аласыз.