Сен да, сын жана жалпы мааниде бир аз үлүшү менен жарнамалоого жакын болсо, көк чай пайдалары абдан көп рекламалап кийин, кимдир бирөөгө пайдалуу экенин билдирет экенин түшүнөт. Оо, продюсерлер ( "чай" магнаты Кытай) бир аз өтө алыс куюлуучу пайдалануу үстүнөн чыгышты. көк чай пайдалуу касиеттери, албетте, бар, бирок кандай зыян тууралуу эч кандай баасы жок, эч кандай дары?
жагымдуу жана пайдалуу менен, биз, албетте, башталат.
"Жашыл" чай тараптардын пайдалануу
Тамактануу күнүнө көк чай 4-6 токтобой ичип сунуштайбыз. Ал жөн гана бул чындык бир гана бир айдын ичинде 5 кг дан куткара алат деп чыкса, өзгөртүүгө болбойт жана бул тамак . Бул жерде бир да киши жок ", бирок". көк чай же жокпу, ойлонуп чейин салмак жоготууга жардам берет, негизги тамырын гана ичүүгө мажбур эмес, ошондуктан, бул (албетте, сууларды кошпогондо) бардык суюктуктан башка түрлөрүн ичип алмаштырылсын. кант менен куя Эгер ордуна болсо, сүт жок, кара чай, какао жана ширеси шекер кошпой жашыл, чай ичип эле, чынында эле, бир айдын ичинде 5 кг жоготот.
(Кийин, Кытай - ичимдик негизги өндүрүүчү) кытай көк чай пайдалуу касиеттерин тышкары жылуулук өткөрүмдүүлүк жогорулатуу кирет. Бул дене температурасы көтөрүлүп, майын күйүп курсун аны менен болот. Сиз ошондой эле шишик жана кандагы кантты азайтуу үчүн көк чай билүүнү, демек, анын жаны жок, бир сөз менен диуретикалык касиеттери керек.
Биз кыскача, көк чай колдонуу эмне Тизмеге:
- холестерин төмөндөтөт;
- Бул уюган кан өнүгүүсүн токтотот;
- Ийкемдүү идиштерди кабыл алат;
- басым азайтат;
- Бул токсиндердин боорго коргойт;
- эркин радикалдарды жок;
- Бул органдын коргоо милдеттерин өбөлгө түзөт;
- күч-кубат берет.
Боор, бөйрөк жана көк чай
боор үчүн көк чай пайда, жогоруда айтылгандай - биздин табигый чыпкасы чыгып токсиндерди коргоо ичирди. Бул чындык жана жонокой көк чай курамы тарабынан тастыкталган эмес, - атап айтканда, өстүрүү жакшыртуу, денени карылык күрөштө антиоксиданттар, коргоо милдетин жогорулатуу.
Бирок, ар дайым жакшы эмес. бул абдан пайдалуу, себеби, тарбиясы жана сергек жашоо сүйүүчүлөрү бекем, жашыл чай ичүүнү чечет. Натыйжада, алардын көпчүлүгү, бөйрөктөрүн, боор таш менен дарыгердин кабинетинде турат.
Мунун себеби жашыл чайга polyphenols бир топ болуп саналат. Алар жылуулук берүүнү жогорулатуу жана салмактын азайышын шарттайт, бирок алар да бир дарыгердин хирургиялык алып келет. Polyphenols - өсүмдүк тектүү антиоксиданттар, боор жана бөйрөк кыртыштарда өзгөрүүлөргө себеп, топтоого жана денени ууландыра.
Бир гана жол - (чындап эле пайдалуу болот) күнүнө чай чыныга бир-эки ичүү үчүн эмес, сени коркунуч эмес, көйгөй.
кооздук үчүн Green чай
Ал көк чай негизинде алынган, үзүндүлөр, тамак-аш кошундуларын ар кандай алып модалуу болуп саналат. Мындай кошумчаларынын кабыл ийбеген болсо, таасир так жогоруда айтылгандай болот - бөйрөктүн таш жана боор.
баркыт булгаарыдан үчүн Tubs түрүндө көп колдонуу туура суюк тышкары каралган кыял. Бул, 1 чай кашык үчүн чай 10 мүнөткө суу жана жара кайнак бир литр куюп. ширетүүчү идишке куюп, "жашыл" сууга 15 мүнөт чөмүлдүрүп жатам. Сиздин тери биринчи жолу бери кыйла ийкемдүү болуп калат.
сактык
Green чай супер активдүү ичип турушат, анткени, анын дарылык касиеттери менен эмчекте баласы бар жана кош бойлуу аялдар менен макулдашуу жаткан ымыркай үчүн абдан эле күчтүү болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, көк чай бар кофеин ! жүрөк-кан тамыр оорулары менен ал жокко чыгарылууга тийиш алуу. Ошондой эле, сак, аны алып, ошондой эле аз кан басымы бар адамдар болууга тийиш. Башында, күнүнө 1 чөйчөктөн ашык эмес жалмап, анын курамы көнүп эмес, дене танды чейин алып болот. Андан кийин көз каранды болот, ал эми көк чай мындан ары чукул кан басымынын төмөндөшү коркунуч болуп саналат.