Movement өмүр - бул билдирүү каршы кыйын. Ал эми дарыгерлер жана сергек жашоо жактоочулары кезектеги физикалык иш-аракет ар бир адамдын дене системасынын ден-соолугу жакшы жана сонун иш үчүн маанилүү бир пикирде турушат. Ошондой эле мыкты жолу узак дени сак жашоону камсыз кылуу - бул кадимки жөө. Эксперттер заманбап адам бир күндү бир орточо темп менен, жок дегенде, сегиз километр керек деп айтышат. Бирок, бул убакыт жана иш менен камсыз кылуу туруктуу жетишсиздиги эске алганда, ар бир адам үчүн мүмкүн эмес. оптималдуу чечим жөө үй үчүн машыктыруучу болуп саналат.
туура, өз батири Бүгүнкү күндө ар бир мүмкүн спорт кылгыла. басып үйүнө Simulator ийгиликтүү аргасыз аракетсиз менен күрөшүүгө жардам берет, жана убакытты үнөмдөйбүз. Албетте, мүмкүнчүлүк болсо, аны таза абада толук басуу үчүн жакшы болот. убакыт жок болсо, анын ордуна катары пайдаланууга орунда басуу - мыкты чечүү. Бул зарыл болгон учурда тыныгуу алып, бир тема же жеке темп менен иш жүзүндө болушу мүмкүн. Себеби, бейтааныш бир топ арасында ыңгайсыз сезим спорт залга барып, жаккан жок жакшы параметр эл. Эскертүү Бирок, тренер мейкиндик көп талап кылынат, ал эми бир чакан батирге кой проблемалуу болушу мүмкүн. Бул алдын ала ой жүгүртүү зарыл.
сейилдеп үй инструктор кантип тандоо керек?
Бүгүнкү күндө элдик чуркоо жана степпердин сыяктуу ошол үй Көнүгүү жабдуулар бар. Алар ушундай эле иш-милдеттерди бар, бирок
симулятор басуу тректи гана иштеп, бирок ошол эле учурда эмес, болушу мүмкүн ", деди.", ылдамдык режимин көнүп кетүү жөндөмдүүлүгү, ал көчүгүнө темпин жана катуу темп жана тууроочу колдонулушу мүмкүн. Бүгүн спорт шаймандары моделдердин ар кандай сунуш, жөнөкөй механикалык чейин электрондук үн контролдоо жана көптөгөн өзгөчөлүктөрү.
Симуляторлору басып арыштагыч сиз тепкичке тууроочу берет. Ал баскан бул түрү буттар, жамбаш, белинен ылдый көп жакшы Жанакорган денеси, ал кыйын бул маселе аймактарында өзгөрөт жакшыртууга өбөлгө түзөт деп айтылып жүрөт. Мындан тышкары, арыштагыч оптималдуу kardionagruzki камсыз кылат. Бул чуркоо алда канча кыска, ошондой эле бир катар бар.