жаным чыгышты карай, ылдамдыгы кереметтүү? Анан тамак жиликтенип багытын бүктөп суши жана тактоо менен, мисалы, салат оригиналдуу жана даярдоо үчүн жеңил бир нерсе, аракет.
тоок Recipe Кытай салат
Easy Кытай салаты, биз төмөндө сүрөттөп турган рецепт, тамак-аш меню үчүн кемчиликсиз. Калориясы төмөн жана бай, бул кемчиликсиз калория жок курсакты да тойгузат.
заттар:
- тоок эти - 500 грамм;
- туз, калемпир;
- күнжүт майы - 1 косыныз. идиш;
- Кытай капустасы - 1 башчысы;
- калемпир - 1/2 даана;.
- жашыл пияз - 2-3 түк;
- Сабиз - 1 даана.
- петрушка - 1/2 кучу;
- ананас - 3-4 ringlet;
- куурулган арахис - 1/2 Art.
толтуруу үчүн:
- соя соусу - 1 косыныз. идиш;
- күрүч, уксус - 2 косыныз. кайыктар;
- . Кычы порошок - 1 аш кашык;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- Майдаланган Алекс - 1 аш кашык ;.
- кант - 2 аш кашык ;.
- kuzhutnoe майы - 1 косыныз. идиш;
- жүгөрү майы - 1/4 Art.
даярдоо
пантүркизм менен күнжүт майы жылытуу. мунай кызыды да, тоок эти-тилке кылып кесип. туз жана даамын калемпир менен 3-5 мүнөт, сезон бою сары Куру кууруу, салкын берет.
Азыр жашылча даярдоо боюнча:-тилке кылып кесип, таттуу калемпир жана сабиз. Ананас кесип салып, антпесе, капуста - shinkuem. Майда жашыл пияз жана петрушканын майдаланган.
кичинекей идиштеги, толтуруу ингредиенттерди бажыканадан. жашылча менен тоокту куурулган жана даяр чыгы менен кийип, козгойт. Кызмат кытай капустасы менен салат майдаланган Жарды менен чачып кызмат кылганга чейин, кесме менен тооктун этин жана, ананас.
Кытай капустасы, тоок эти, кытырак менен Салат
ар бир адамдын чөнтөгүнө орус тартипте атангандар кытай салат. Кытай капустанын жалбырагы боюнча каткырып салат үстөлдө жакшы көрүнөт жана той азыктандыруу үчүн жарактуу болуп саналат.
заттар:
- тоок бириктиргичтери - 1 даана.
- сыр - 100 г;
- аттыргыч - 1 шт;
- Кытай капустасы - 1 башчысы;
- майонез;
- соя соусу - 2 косыныз. кашык.
даярдоо
антпесе, жарага айланып кесип тоок эти (убакытты үнөмдөө үчүн - ышталган тоок жана кытай капустасы менен салат даярдоо). бир кесек н жөнүндө Сыр руб жана тоок менен аралаштырып. майонез жана соя чыгы менен бажыканадан аралашмасы менен кийген салат (бир аз лимон ширесин кошуп алат).
барактардын боюнча башчысы Кытай капуста талдоо, кылдаттык менен, ар бир барактын obsushivayut жууп, ага салат үлүшүн тараган. бүткөндөн салат кытырак чач жана кызмат.